痔瘡的預防及日常飲食行為習慣
痔瘡(又稱痔)的發生多與習慣性便秘、長期疾病引起的營養不良和不良的生活習慣有關，如酗酒、喜食辛辣刺激性食物等。其營養治療原則如下：
一、增加纖維性食品的攝取
高纖維素膳食可使90％的高肛壓痔瘡病人癥狀緩解或消失，這是因為纖維素可刺激腸蠕動，促進排便。食物中的纖維成分不能被消化吸收，而成為食物殘渣殘留在腸道內，形成糞便。因纖維素具有吸收水分的性質，可使糞便含水量增加，便量增多，糞便變軟，消除便秘。膳食纖維對防治肛門疾病有利，為越來越多的臨床醫師所接受，如韭菜、芹菜、竹筍、茭白及含麥麩面包等富含纖維素的食物，對痔的預防和治療有益。
二、食不厭粗
粗加工的食品因保持了較多的營養成分和纖維素而對痔瘡病人有利，如果長期以精制食品為主，糖類及蛋白質被小腸完全吸收，大腸內積存少量食物殘渣，蠕動緩慢，水分被過度吸收，就容易使糞便干燥，引起便秘。
三、糾正不良飲食習慣
長期飲酒除對肝臟有損外，對痔瘡的形成和發展也有利，應提醒痔瘡病人注意節制飲酒。要節制辛辣刺激性食物，避免過食燒烤、肥膩、堅硬不易消化的食物，這些食物可使腸胃壅滯、經絡不舒、血脈不暢、濕熱下注，或損傷腸管黏膜，從而造成痔瘡。
四、糾正一些不良行為習慣
忌飽食，暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。忌久坐：久坐不運動，會使腰、臀部的血液循環受到障礙，而加重痔瘡的病情。忌緊腰：過緊束縛腰部，會妨礙腹腔及肛門的血液回流，影響腸的正常蠕動，給排便帶來痛苦。忌憋便：糞便在腸道里滯留的時間長了，水分被過多吸收便會干硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。
五、注意補充營養
一些有癥狀的內、外痔病人，由于長期慢性出血或疼痛可造成心理緊張、食欲減退，在積極治療痔瘡的同時，應注意補充營養，防止貧血及營養不良的發生。對一些出血量較大且持續時間較長的病人，甚至可給予適當的靜脈營養補充。
