膏方滋補(bǔ)應(yīng)一人一方
時至秋冬，是養(yǎng)生滋補(bǔ)的最佳時機(jī)。不過，對于該怎樣進(jìn)補(bǔ)、怎樣選擇質(zhì)量上佳的中藥材，很多市民并不清楚。昨天，金閶街道攜轄區(qū)內(nèi)毛家橋社區(qū)、虹橋社區(qū)、共建單位雷允上、來客茂共同舉辦的“健康冬藏、膏方養(yǎng)生——老年人冬季養(yǎng)生廣場活動”，適時推出了中藥材真?zhèn)伪鎰e小技巧、中藥師答疑解惑等服務(wù)項(xiàng)目。
滋補(bǔ)膏方針對性強(qiáng)
膏方，屬于中醫(yī)傳統(tǒng)劑型，通過相關(guān)中藥配伍，制成膏滋劑，可以補(bǔ)益精華，因此蘇州民間有“冬季養(yǎng)生服膏方”一說。由于食用方便，療效顯著，現(xiàn)在膏方越來越受到人們的歡迎。但是，膏方的藥材選擇和配方是非常重要的。
“雷允上”中藥師鐘建康說，滋補(bǔ)膏方應(yīng)在中醫(yī)整體辨證論治原則指導(dǎo)下組方配制，主張的是一人一方，針對性強(qiáng)。“通過中醫(yī)對個體診斷后配制的膏方，不僅能固本培元，使身體正氣恢復(fù)，而且有利于驅(qū)病祛邪，使身體進(jìn)入到最佳的狀態(tài)。相反，如果市民沒有根據(jù)自身情況進(jìn)行個性化配方，而是盲目地‘跟風(fēng)’進(jìn)補(bǔ)，非但達(dá)不到預(yù)期效果，相反會引發(fā)身體不適。”
買中藥要到正規(guī)藥店
在昨天的活動現(xiàn)場，“雷允上”中藥師管銀川傳授的辨識藥材小技巧，也吸引了不少市民。管銀川介紹說，現(xiàn)在很多市民喜歡買點(diǎn)白菊花、枸杞、西洋參等泡茶喝。
“市場上購買這些中藥材的途徑很多，但提醒大家一定要到正規(guī)的藥材店去選擇購買，否則很容易買到假貨、次品。”管銀川向現(xiàn)場市民介紹了幾招鑒別方法。如購買金銀花時，要選擇顏色發(fā)綠、花朵為棒狀、聞起來有淡淡清香的；購買白菊花時，則要選擇那些花萼為黃綠色、花瓣為黃色的為上佳品。同時，還應(yīng)聞聞味道，如果聞起來有清香味，質(zhì)量比較好。如果聞起來有一股酸酸的味道，花色又發(fā)白的，則很可能是用硫黃熏過的。
