秋季去火中藥茶
秋季天氣寒冷，為了御寒人們往往穿很多衣服，但這樣一來很多人往往更容易“上火”，表現為體表肌膚和體內臟腑缺乏津液，干枯不潤的癥狀，如口鼻干燥、咽喉腫痛、皮膚干燥皺裂等。
一、下面小編推薦幾款中藥茶供您參考：
1、菊花茶：
材料：3克白菊
功效：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
作法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。
注意：高血壓病患者按中醫辨證可有多種證型，屬于陰虛陽亢型者用菊花最好。屬于陰陽兩虛型者則不宜用寒涼的菊花.另外，痰濕型、血瘀型高血壓病患者也不宜用菊花。
2、麥門冬白木耳茶
材料：麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。
功效：滋陰降火;白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。
注意：麥門冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉癥狀的人不宜飲用。
3、胖大海茶
材料：胖大海6克，甘草2～3片。
功效：胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒，緩急止痛。
作法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。
注意：胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。
咽喉痛時要避免吸煙飲酒，不吃油炸燒烤或辛辣食物，以免刺激發炎部位，并且要每隔2～3小時喝水約300毫升，保持咽喉黏膜濕潤，有助于改善咽喉不適。
4、山楂茶：
材料：山楂果2枚
功效：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果2枚泡茶飲用。
注意：胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。脾胃虛弱者慎服。
5、百合貝母茶
材料：百合、貝母粉、沙參各10克。
功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過敏癥狀。
注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。
6、金銀花橄欖茶
材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。
功效：金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。
注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者，飲用后如出現腹瀉癥狀，就要停用。
7、荷葉茶：
材料：鮮荷葉半張。
功效中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
二、服用藥茶時，有一些特別事項需要注意，才能達到最佳療效。
1.不宜飲用隔夜茶飲。容易變質，最好是隨煎隨飲，或隨泡隨飲，當天飲完。
2.煎煮或沖泡茶飲的時間，不宜過久，含有葉類、花類的茶飲不宜沖泡或煎煮過久，以免破壞了其中的揮發油。
3.飲用茶飲不宜過多, 一般每天服用一劑。
4.煎煮或沖泡的器具瓷器．陶器、不銹鋼為宜，鐵器或含鋁制品。
