十七個咳嗽食療方美味與藥效并存
咳嗽是患者到呼吸科就診的最常見原因之一，我們都有咳嗽的經歷和感受。咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作，可以有效清除呼吸道內的分泌物或進入氣道的異物。但咳嗽也有不利的一面，如長期、頻繁的咳嗽會影響工作和休息，劇烈咳嗽可導致呼吸道出血，甚至出現氣胸，有的患者因為咳嗽而出現暈倒，手足發麻，嘔吐，尿褲子等。因此了解咳嗽的分類和原因，正確施治非常重要。
1、吃生姜片可止咳
把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。
2、杏仁治療咳嗽二法
①患肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮后設法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋后放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。②患熱傷風，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個后劇咳停止，后每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。
3、百合二冬汁
百合、天冬、麥冬各250克洗凈,加水適t煎制濾汁,再加熱濃縮成膏,兌人l/2量的蜂蜜調制均勻。每次取其20克,用開水沖調,每日早晚各1次飲用。
4、梨蜜汁
雪梨適量,洗凈去核榨碎濾取汁液,人鍋煎至乳稠如膏,再加人等量的蜂蜜和少量生姜汁繼續加熱至沸,候涼后每次取其一茶匙,用開水沖化飲服,每日3次。
5、白糖拌雞蛋
患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒后咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。
6、蜂蜜蘿卜汁
白蘿卜適量,洗凈榨碎濾取汁液,每次取其30毫升,再加入蜂蜜20毫升混勻,用溫開水適量沖調服用,每日3次。
7、木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。
8、核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽
核桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。
9、百合生地粥
百合50克,生地30克,粳米100克。先用生地加水適量煎制濾汁,再加人百合、粳米煮成粥食之,每日1一2次。
10、黑豆梨湯
雪梨1一2個,洗凈去皮切成碎塊,黑豆30克,加水適量用文火煮至熟爛,吃梨、黑豆,飲湯,每日l一2次。
11、梨汁燉冬菇治療咳嗽
梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。偏方制法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。
12、煮蘿卜水可治療咳嗽
一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊愈。
13、南瓜藤汁止咳
鮮南瓜藤去頭，插入瓶內，經過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳5、羅漢果泡水治療咳嗽
羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。一天后咳嗽大為減輕，兩天后便可痊愈了。
14、搽風油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止時，可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時還能平息痰喘。
15、生姜雞蛋配方
雞蛋1枚生姜10克。 做法：雞蛋打碎生姜切碎，兩味攪勻，炒熟吃。每日2次。主治：風寒咳嗽。
16、蜂蜜雞蛋湯配方
蜂蜜35克，雞蛋1枚。 做法：蜂蜜加水300毫升煮沸.打入雞蛋微沸早晚空腹服。主治：肺燥干咳
17、姜蜜裔生姜汁250克,蜂蜜250克,人鍋煎制,至濃稠如膏時為止,晾涼后每次取其30克,用開水沖化飲服,每日3次。
