解除春困的妙招推薦
春困是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現的一種生理現象。進入春天，隨著氣溫的升高，會使人體皮膚的毛細血管和毛孔明顯舒張，體表的血液循環隨之旺盛，血液供應量比冬天要明顯增多，而使流入大腦的血液比冬天少，大腦的氧氣供應量減少，導致了腦神經細胞興奮程度的降低，于是出現了無精打采、昏沉欲睡的春困現象。特別是一些每天呆在辦公室工作的白領，春乏的情況更為嚴重。辦公室白領春乏怎么辦？
幫你介紹幾個解困妙招幫你止春困，緊急消除春困小絕招
春困春困，已經困了怎么辦？困時怎么辦？這是一個非?，F實而實際的問題?，F在再教大家一些春困時的救急解困小絕招：
1、立即揉按“攢竹”穴
春困，眼先困。“目者，宗脈之所聚也。”困了，立即揉按“攢竹”穴。但是此“攢竹”穴不同書中的“攢竹”穴的位置，而是在眼眶上內角緣處，相當“攢竹”穴下面是穴。
方法：閉目。用大拇指的指尖，或指腹的前部點按。點按此處非常脹痛。
此法對緊急消除春困非常適用，能立竿見影趕走瞌睡蟲。特別對學生、辦公室人員、白領等適用;開車時如遇困纏雙目，請立即把車開到停車位，按上述方法點按約半分鐘，再進行做下面動作，或下車振奮一下，切忌不可帶困開車！
2、指括雙側顳部
閉目，雙手拇指指腹放在耳尖上部，然后半握拳，用食指側面由太陽穴稍用力括向拇指指腹。醒腦醒目。
3、梳頭
春困時，可立刻用梳子梳頭，多梳幾次，最好把頭皮梳熱。
4、伸懶腰
春困了？可立即使勁地爽快地伸個大大的懶腰，手臂與雙下肢盡量用力伸直，同時進行深呼吸，精神立可振奮。
5、喝點酸梅湯。
酸梅湯的營養價值從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。首先，酸梅中特殊的枸櫞酸，它能有效抑制乳酸，并驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。其次，這么多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。
做法：用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用?；蛘哂镁G豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，能夠清熱解暑、生津止咳。
6、、黃綠蔬菜防春困
"春困"使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。
白扁豆粥
原料：白扁豆30克，蓮子15克，銀耳10克，大米100克，水適量。
做法：把白扁豆、蓮子、大米洗凈，銀耳用冷水發開后洗凈切碎，加入適量的清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥食用即可。
功效：具有益氣健脾、滋陰醒神的功效，適用于春季疲乏無力、精神萎靡不振者食用。
7、飲茶喝咖啡
至于喝濃茶，泡咖啡，請根據各人適應而行之。不是所有人都適應喝濃茶或喝咖啡的。
8、嚼口香糖
可嚼一嚼口香糖，或木糖醇，可減輕困度。
