食療解決中老年人的“隱形殺手”——慢性腦供血不足
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在６０歲以上的人群中大約有２／３的人存在著慢性腦供血不足。現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)急性腦供血不足（腦梗塞），都很重視，而對(duì)慢性腦供血不足卻重視不夠。殊不知，慢性腦供血不足是捅向老年人的"軟刀子"，由此釀成的悲劇屢見(jiàn)不鮮。
慢性腦供血不足可引發(fā)腦缺血缺氧，使腦實(shí)質(zhì)發(fā)生廣泛彌散性病變，腦的整合機(jī)能就會(huì)明顯受損。患者可出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠、多夢(mèng)、記憶力明顯減退等癥狀。有的還會(huì)表現(xiàn)為性格突然改變，與平日反差極大等。
慢性腦供血不足食療方法：
(1)葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，3個(gè)月一療程。
(2)枸杞粳米粥：枸杞子30克，粳米100克。煎粳米和枸杞為粥后早晨空腹以粥代食可常服。
