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養生保健

添加時間:2015-01-16  瀏覽次數: 次

咽喉干燥有口臭可喝山楂桂花茶

正常人每天分泌11.5升唾液,除了幫助進食和消化,它們還是口腔里的天然清洗劑,如果唾液分泌減少,很容易引起口臭。

正因為這個道理,經常口干的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴,還能防治口臭。

桂花又名九里香(||||||手機訂閱),香味清新,將桂花蒸餾而得的“桂花露”,是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品,還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。

由于桂花性味辛溫,因此在春季最好用性質偏涼的綠茶或烏龍茶與桂花相配,取干桂花3克,綠茶或烏龍茶5克,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。

此外,體質虛寒、經常胃寒的人,可以煮點山楂(||||||手機訂閱)桂花水喝。

材料:12克桂花、6克山楂(||||||手機訂閱)3

做法:放入500毫升水的小鍋里煮沸,然后調至最小火煮約20分鐘。將水瀝出,可加少量冰糖,晾涼后當茶頻飲即可。

 


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