秋季常見病的預防及治療
天氣逐漸變冷，身體局部保暖不當，使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病增多。尤其是本來就有消化系統疾病的人，要特別注意自我保養，堅持醫生的指導治療，避免服用對胃腸黏膜刺激性大的食物或藥物。
下面給大家介紹下秋季常見病的應對方法：
一、感冒：秋天氣候特點為早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道粘膜易受冷刺激，抵抗力削弱，病原微生物將乘虛而入，使身體被迫承受感冒之苦。預防：要隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動，增強體質，保持環境的良好通風;要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝;經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預防。
二、過敏性鼻炎：秋季亦是過敏性鼻炎的好發季節，如出現頻繁打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜發癢等癥，可能您患上了此病。預防：在已知過敏源的情況下，應盡量避免接觸，未知過敏源的患者應查清過敏源后“敬而遠之”，同時在日常生活中，溫差較大時應注意保暖。
三、呼吸道疾病：同時，秋季也是容易反復咳嗽、慢性支氣管炎復發或加重的時期。針對這一呼吸系統疾病的高發期，市民可多吃具有生津潤燥、宣肺止咳作用的食物，如生梨、蘋果、橄欖等。另外，還可堅持搓揉迎香穴(鼻翼兩側)等。秋冬季節，市民還可堅持熱水泡腳，不僅能驅寒，還可健腦。天氣轉涼后，要特別注意足部的保暖。
四、腹瀉：其主要原因為貪吃或是亂吃東西兼受涼的緣故，且秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，致使胃腸功能紊亂引發腹瀉。預防：不亂吃，不暴飲暴食，以溫、軟、淡、素、鮮為宜;夜間睡覺時被褥要蓋好，防止腹部受涼。
五、心腦血管疾病：天氣轉涼，外周血管收縮，血壓波動大，寒冷刺激還會引起冠狀動脈痙攣，影響心臟血液供應，誘發心絞痛或心肌梗塞。預防：心腦血管病人更應注意隨時增減衣物，積極防治感冒，按時服藥，堅持進行力所能及的體育鍛煉;進食方面晚餐以八分飽為宜;如發現突然眩暈、肢體麻木或是心前區不適等癥，應及時去醫院診治，以防發生意外。
霜降的時令進補要以“潤燥、固表、益氣”為主，以增強免疫力，可選用全麥面、豆芽、豆漿、花生、芝麻、南瓜、蘿卜、白菜、木耳、葡萄、枸杞、蜂蜜、鴨蛋等。若無風寒天氣或體內沒有涼寒，應盡量少用或不用解表發汗的食品，如大蔥、生姜、辣椒等。此外，秋季水果和蔬菜豐盛，在食用時應選擇預防秋燥的果蔬。
