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中藥常識

添加時間:2012-12-12  瀏覽次數(shù): 次

冬季護手妙招讓你的第二張臉光彩照人


    手被稱為女人的第二張臉,在冬天,雙手經(jīng)常會接觸冷水,又暴露于寒冷和污濁的空氣中。一雙干燥粗糙的手會無情地將你列在超級美女名單之外,所以,呵護雙手在冬季是必修功課。

1、合理使用護手霜

護手霜手背上只有很少的皮脂腺,必須經(jīng)常補充油分和水分,否則肌膚會變得粗糙干燥。因此,無論冬夏,挑選一款高度滋潤的護手霜是最重要的,它能及時滋潤雙手,保持肌膚嬌嫩。每次洗手后,把雙手徹底擦干,再抹護手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜,洗手后馬上涂抹。

2、改用多脂香皂洗手。

盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上護手霜。

3、皮膚需要酸性保護。

每天一次擦干手,然后在食醋中蘸一下,可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜,對手的保護作用很好。

4、手套+按摩

每星期要為雙手做一次特別護理,以少許磨砂膏(或粗鹽)按摩雙手,去除手部的死皮,然后把雙手放在溫熱的橄欖油中浸泡一會兒。當感到雙手粗糙時,可以在就寢前多涂點潤手霜,然后戴上棉質(zhì)手套好好睡一覺,第二天醒來雙手會神奇地恢復光滑柔軟。

5、敲擊促進血液循環(huán)。

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環(huán),同樣的方法,也適用于凍瘡的治療。

6、調(diào)理飲食

調(diào)理日常飲食平日應充分攝取富含維生素AE及鋅、硒的食物,如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品、杏仁、胡蘿卜等,以避免肌膚干燥。此外,還應加強鈣、銅等營養(yǎng)素的攝入。

7、周末特殊護理。利用周末做一做手部特殊護理,是養(yǎng)護的好方法。晚上睡覺前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然后進行1020分鐘的按摩,加速血液循環(huán),促進皮脂腺分泌,再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi),用低度微微加熱,涂在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨,雙手會變得非常柔潤光滑,每周做一次這樣的護理,手部的皮膚會得到大大的改善。


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