注意生活的細節給你的健康護航
每個人隨著年月的增長都會發生一些變化，有人會腰圍變粗，有的則經常忘記帶鑰匙。學會辨別這些變化有沒有嚴重影響到健康，將給你的健康加分。
1．如果你的頭皮上出現了形狀不太規則的黑色或棕色斑點，就要小心是不是患上了可能致命的黑素瘤。
2．牙齦疾病如果不及時治療，將不僅會導致牙齒脫落，還能引起心臟病等問題。
3．如果成年后，你有過骨折的經歷，那么你要小心了，因為你出現骨盆破裂的危險會比較高。
4．體重增加、糖尿病以及家族史都會引發足部疾病。
5．老覺得每個人說話都嘟嘟囔囔的，就說明你的聽力已經開始下降了。
6．經常鍛煉身體有助于降低女性患上乳腺癌的風險。
7．男性比女性的膝關節損壞程度更重，男性因此不得不作膝關節置換手術的人也更多。
8．當女性腰圍達到89厘米，男性達到102厘米時，對健康的威脅會明顯提高。
9．人到了50歲以后，應該每隔2年檢查一次眼睛。
10.疲勞乏力：疲勞乏力經常被誤認為是由于生活、工作勞累所導致，極易被忽視。但這很可能是肝病引起的，肝病病人出現乏力的原因主要是，肝細胞被破壞后，使肝臟制造和儲存糖原減少、維生素缺乏、電解質紊亂引起血中膽堿酯酶減少，影響了神經、肌肉正常功能，從而出現乏力。判斷的最好方法是，癥狀在經充分休息，仍不能消除，可懷疑是肝病，乏力癥狀常與轉氨酶異常平行出現，預示肝損傷逐漸加劇中。
11.厭食油膩：很多早期肝病患者并未意識到自己患了肝病，只感覺胃口不好，厭食油膩、腹脹，常常自己按胃病治療，導致病情加重。其實肝病患者出現厭食油膩等癥狀，主要因為患肝病后胃腸道會形成充血、蠕動減弱、胃腸功能紊亂，影響食物消化與吸收，而肝臟對脂肪等物質的分解代謝能力減退，直接引起對油脂、脂肪類食物的食欲下降，導致所以出現上述癥狀，最好進行常規的血檢有助于疾病的確診。
