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養生保健

添加時間:2012-09-26  瀏覽次數: 次

中醫養生藥膳清肝潤肺健腦

中醫養生藥膳所采用的原料藥材都要經過嚴格炮制,達到矯味的目的,同時提高藥性,增加藥用價值。藥膳不能吃出中藥的味道,這僅僅是養生藥膳基本的要求之一。

1、醬爆蝸牛 功效:利水除濕

該菜品采用巴戟天為主藥,與蝸牛、醬等一起制作而成,藥食合用后對人體可以起到利水除濕的功效。

2、一罐飄香 功效:化濕解表

主要采用鮮藿香為主藥,與口感鮮脆的鴨舌、鴨胗、毛肚、鵝腸等一起制作而成,藥食合用后對人體可以起到化濕解表的功效。

3、貝母梨盅 功效:潤肺止咳

采用川貝母為主藥,與水果雪梨、糯米一起蒸制而成,藥食合用后對人體可起到潤肺止咳的功效,對吸煙所引起的喉嚨腫痛等癥有較好的療效。

4、杞菊鮮椒鉗魚 功效:清肝明目

采用菊花和枸杞為主藥,與口感鮮嫩的鉗魚等一起制作而成,藥食合用后對人體可起到清肝明目的功效。

5、脆瓜千層耳 功效:美膚養顏

采用健脾生血的白芝麻為主藥,與脆香爽口豬耳片,美膚養顏的黃瓜一起制作而成,藥食合用后對人體可起到美容養顏的功效。

6、桂香仔鴨 功效:溫中行氣

采用溫胃健脾的桂皮為主藥,與烤鴨一起秘制而成,藥食合用后對人體可起到溫中行氣的功效,因口感香脆而受客人好評。

7、松仁核桃蜂蜜膏:益精潤燥、補腦安神

松子仁、核桃仁各30克,蜂蜜250克。松子仁、核桃仁用水泡過去皮;然后研成末,放入蜂蜜和勻即成。 

8、銀耳雞蛋湯:補血養腎,滋陰潤肺

銀耳15克、雞蛋清50克、雞脯肉100克、豬油75克、熟火腿100克、清湯1500克,碗豆尖葉30片、鹽、味精、蔥、姜水適量。    做法:雞脯肉用刀背捶成泥去筋,裝碗中加蔥姜水攪勻過籮。向過籮后的雞茸中加入鹽、胡椒粉、料酒及味精攪上勁,加入豬油,蛋清攪成的泡糊和少許濕芡粉,攪勻。將洗凈的菊花形小鐵模里邊涂些豬油,擺進四、五片銀耳 (用水發好),用調羹將制好的雞茸舀成球形,放在銀耳中間,使銀耳底部粘住雞茸,再將豆尖葉和火腿小薄片放在雞茸上點綴成花草圖案。制成后放方盤上,上屜蒸四、五分鐘,取出放小湯碗內。再將鋼精鍋置火上,加入清湯燒沸,用精鹽和味素調好味,澆在湯碗內。

9、紅棗銀耳湯:補血潤膚,益容駐顏。

  紅棗(去核)30克,雞蛋2個,銀耳10克,冰糖20克。 將銀耳水泡分開成小朵并洗凈,和紅棗一起放人鍋內,加適量清水,煮沸半小時,將雞蛋打入,片刻加入冰糖,再煮沸即可食用。可于入夜或清晨食用。

10、鯇魚菊花湯:健腦、補腦、排毒

鯇魚頭1個(約500克),生菊花葉30克。鯇魚頭洗凈,對開成2瓣,除去魚鰓、黑骨。菊花葉洗凈,用紗布包裹、扎緊。取一中號砂鍋,加入沸水約八分鐘,再投下魚頭和姜片。待其烹沸后,撇去泡污。投入菊花葉包,改以文火煲至爛透(中間注意加水)。食用前,先除去葉包和姜片,調入味精和鹽。

 


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