讓你遠離皮膚病，專治皮膚瘙癢，粉刺
一、海帶生地綠豆瘦肉湯
原料:海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。
制作：將海帶洗凈，泡發，切絲，豬肉、陳皮洗凈，切絲，與圣地、綠豆同置砂鍋內，加水適量，用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。
效用：此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作。
二、苦參當歸丸
原料：苦參120克，當歸60克，茶葉、酒適量。
制作：將苦參、當歸、茶葉共搗為細末，以酒和為丸，如梧子大。
三、杷葉菊花苡仁粥
原料：枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。
制作：先將前二位藥加水3碗，煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量，煮成粥。
用法：煮粥服食。每日1劑，連服10天為一個療程。
效用：此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜于粉刺初起者。
四、蓮子黑米粥
原料：蓮子30克，紅棗8枚，黑米100克，百合20克，冰糖30克。
制作：蓮子洗干凈去心，紅棗洗干凈去核，百合洗干凈去泥沙，黑米淘洗干凈冰糖敲成屑，黑米、蓮子、紅棗、百合同時放入鍋中，加清水適量置大火上燒沸騰，再用小火煮30分鐘，加入冰糖即可。
用法：每日一次，頓服（適用人群：皮膚瘙癢癥患者）
效用：祛風熱、止瘙癢，蓮子養心腎，補脾，黑米含有人體不能自然形成的多種氨基酸和礦物質等。
提示:因神經功能失調引起的神經性皮炎和皮膚瘙癢癥患者，只要吃進過熱、過燙的食品，辛酸食品或加有香料的刺激性食品就能早就病況家中和發生奇癢，香煙、酒水、濃茶、咖啡等都是最好暫時禁止食用。過辣，過咸，太甜的食品也少吃為好，以減少誘發因素，平時要常吃青綠色蔬菜，多飲開水。
五、黑豆益母草粥
原料：黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。
制作：先將益母草，蘇木、桃仁切碎，加水適量，，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟，放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服。
用法：早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑。
效用：此藥膳具有活血祛瘀、補腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。
六、麻油泡使君子仁
原料：使君子、麻油若干。
制作：使君子去殼取仁，入鐵鍋內，文火炒至微有香氣，取出放涼，入麻油內浸泡。
用法：每晚睡前服使君子仁3~5枚（成人量），7~10天為一療程。
效用：健脾潤燥，消積殺蟲。適用于面部痤瘡、酒糟鼻等。
宜忌：使君子仁用量不宜過大。
七、黃瓜土茯苓烏蛇湯
原料：烏梢蛇250克，黃瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，生姜30克，紅棗8個。
制作：烏梢蛇剝皮，取內臟，放入開水鍋內煮熟，取肉去骨。將先黃瓜洗凈，切塊，圖涪陵、赤小豆、生姜、紅棗洗凈，與蛇肉一起放入鍋中，加清水適量，武火煮沸后就文火煲3小時，調味即可
用法：早晚食用
效用：清熱，解毒，除濕，止癢。對治療脂溢性皮炎及其他濕熱瘡瘤都有較好的效果。
