黨參黃芪燉母雞
進入冬季后,人體新陳代謝減慢,消耗相對減少。區中醫院治未病專家郝曉東表示,冬季進補能夠使營養物質轉化的能量儲存于體內,從而扶正固本,增強抵抗力。黨參黃芪燉雞湯補氣益血,健脾養胃,增強體質,提高免疫,抗病毒,特別是在流感季節用來增強身體免疫力是很重要的。
主料:母雞1只,黨參50克,黃芪50克
輔料:紅棗10克
調料:料酒,精鹽,味精
做法:
1.將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。
2.將雞放入燉盅內,加適量水,放入黨參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片,放入籠內蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。