經常食用桂圓補血安神健腦益智
桂圓是醫食兼優的干果，藥名龍眼肉,它可以益氣補血，增強記憶，能促進血紅蛋白再生以補血，還能安神補氣，常吃可以美顏，益壽。桂圓的功效良多，對女性而言，是不可多得的滋補良品!愛自己的女人，都會好好善待自己!
桂圓 - 作用簡介：
桂圓桂圓營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。
龍眼樹木質堅硬，紋理細致優美，是制作高級家具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。
研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
桂圓有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療發。
現代藥理研究認為，桂圓內含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白質、脂肪、鞣質和維生素A、維生素B，這些物質能營養神經和腦組織，從而調整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠與健忘，增強記憶力。
神經衰弱者可用桂圓肉15克，酸棗仁6克，泡開水一杯，于睡前當茶飲用，常服能使神經衰弱者改善睡眠，增強記憶力。
年老氣血虛弱者，產后體虛乏力、久不復原者或營養不足引起的貧血，可用桂圓肉、當歸、枸杞各15克，雞肉250克共燉，吃肉飲湯。或用桂圓肉15克，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃，有補脾、養心、安神的作用。
