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6、吃死都不胖的食物：獼猴桃

　　在日本有水果博士之稱的本橋登博士，經多年研究后推出《Kiwi獼猴桃早餐減肥法》一書，強調毋須過度節食，利用獼猴桃本身蘊含的營養素，于早餐時段進食，即可達至瘦身效果。獼猴桃除含豐富維他命A、C、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其他水果少見的營養成份如葉酸、紅蘿卜素、鈣、黃體素、胺基酸等，而且只有四十五卡路里，屬低熱量之水果。